『首がつらくて何もしたくない・・・』
先日、こんなお悩みの方が来院されました。 「首がつらくて、何もやる気がおきないんです」 首がつらいだけでなく、頭痛やめまいもあり、いつも体がだるいとのことでした。 最近は、寝てばかりの生活になっていたそうです。 首をさわってみると、とても熱っぽく、動きもよくありませんでした。 どういった状態になって…
『目の奥が痛い・・・』
通われている患者さんのお話。 初めていらした時に「目の奥が痛いんです」と話してくれました。 頭が痛くなる人の中には、「目の奥が痛い」と感じる人がいます。 では、どうして目の奥が痛くなるのでしょう？ 顔は、ひとつのかたまりではありません。 実は、パズルのようにいくつかの骨が組み合わさってできています。…
久しぶりの晴れ間ですね…
10/1も深夜に雨が降っていたようで連続での雨は更新中の様ですが今日は久しぶりの気持ちの良いお天気になりましたね。今日は洗濯物もカラッと乾きそうですね。 雨が降っている音や雨上がりの澄んだ空気なども好きですが朝、日を浴びるのも好きです。何事もバランスですね。久しぶりのお天気ですので院内…
お掃除でエクササイズ
東京では、35日も続けて雨が降っているそうです。 1か月以上も雨が続いている事になりますね。 最近は、本当に雨の日が多い。 雨が降らなすぎても困りますが降りすぎても困る。 何事もバランスですね。 これは、体も一緒。 体をまったく動かさないのもよくありませんが動かしすぎるのもよくありませ…
『首下がり症候群』
「首下がり症候群」という言葉を聞いたことがありますか？ あまり聞いたことがないって方も多いかもしれませんね。 簡単に言うと首を上に向けるのが段々大変になってしまう状態です。 「スマホ首」の進化版だ考えて下さい。 今回のお話も当院に通っている患者さんのお話です。 この方も、首が上がらないと言って当院を…
『笑う門には福来る』
昔から、日本には沢山の「ことわざ」や「格言」があります。 その中には「これって、本当にそうだな」と思うものがあります。 昔の人は毎日の生活の中で「こうすると元気になるな」「こうすると調子がいいな」 って事を感じて それをことわざとして残してくれたのかもしれません。 その中でも私が好きなのが「笑う門に…
『疲れてるのがわかるんですか？』
体のリズムが大切 先日の出来事。 患者さんが「前より、だいぶ調子がいいです」とおしゃってくれました。 私は検査もそうですがマッサージをしたり矯正をしたりして筋肉がかたくなっていないか、背骨はどうなっているかなど、体のいろいろなところを確認して患者さんの状態を把握しながら治療をしています…
『股関節が痛い・・・』
先日、股関節の痛みで来院された患者さんがいました。 数か月前から股関節が痛くなり病院に通院されていたそうです。 股関節の痛みは生まれた時から問題がある場合もあるのでお話を聞きながら検査をしていきます。 病院ではレントゲンを撮ってもらったところ 「今のところ、オペの必要などはありません」 と言われその…
『頭がスッキリしない…』時のセルフケア
先日、来院された患者さんから 「いつも頭が重くて、本を読むのが好きなのに読めないんです」 というお話を聞きました。 大好きな事ができないのは、つらいですよね。 そこで今回は、お家でできる簡単なケアをご紹介します。 頭が重くなる原因は体に熱がたまっていることです。 スマホやパソコンの使いすぎ、ストレス…
『いい姿勢って？』
「いい姿勢って、どうすればいいの？」この質問、けっこう多いんです。 「ちゃんと姿勢を良くしているつもりなのに、鏡に写っている姿がなんだか変……」そんな経験はありませんか？ 姿勢は、毎日当たり前にしていることだからこそ治すのが難しいものです。 では、いい姿勢ってどんな姿勢で…