頭痛の予防法
肩こりがひどい人は、頭も痛くなる方が多いです。 私調べでは頭が痛くなる人は、こめかみのあたりが硬くなっています。 だから、こめかみを柔らかしてあげる事が頭痛を防ぐ方法のひとつです。 頭が痛くなった時こめかみを触れたりしてませんか？ それは体からのサイン。 ここに触れてと教えてくれています。 強く押さ…
『頭が硬い・・・』続編
『頭が硬い・・・』前回からの続編。前回の記事はこちらから その後、この方はどうなったかというと少しずつ体のつらさも楽になってきました。 最初に来た時にもお聞きしたのですが改めて「どうしてこんな症状が出たのでしょうか？」とお話を聞いてみました。すると半年前くらいから新しい研…
『疲れが抜けづらい・・・』
先日、50歳の男性の患者さんがいらっしゃいました。 毎日のお仕事を元気に頑張っている方です。 なんと私と同じ年。同じ時代を生きてきたせいか何だか親しみを感じます。 これからも元気に頑張ってほしいなと思います。 さて、40歳を過ぎた頃から健康の話をする事が増えたなと感じている人も多いはず。 体の事や気…
『目が明るくなった・・・』
先日、腰の痛みで来られていた方のお話です。 はじめは、ぎっくり腰のような感じで来院されました。 治療を続けていくうちに、腰の痛みはだいぶ気にならなくなってきたので首や肩も一緒にみることにしました。 この方はお仕事でパソコンを使うことが多く、長い時間イスに座っています。 普段から肩こりはあったそうです…
『35キロ走って疲れた…』
最近、ランニングをする人が沢山いますね。 マラソン大会があちこちで開かれているのもそのせいでしょうか。 当院にも、走ることが大好きな人がたくさん来ています。 昨日は雨の中を35キロも走ったという方が来られました。 すごいですね！ 来月の「横浜マラソン」に出るための練習だそうです。 この方は、何回もマ…
『眠れるようになってきた・・・』
右腕のしびれで来院された方のお話 先日、右腕のしびれが気になって来院された方がいました。 お仕事で車を運転することが多く、 「運転しているときに、腕のしびれが気になります」 とのことでした。 原因について聞いたのですがよくわからないとのこと。 お話を聞いていくうちに 「眠れてはいるけれど、ぐっすり眠…
『頭が硬い・・・』
『頭が硬い』と感じたことはありませんか？ 2,3日前に首の痛みと肩こりがひどくなり、来院された方がいました。 その方は、 「首や肩がつらくなると、頭痛もするようになったんです。 それに、最近は頭まで硬くなった気がします」 と話してくれました。 頭が硬く感じるので、ヘッドスパにも行ったそうです。 本人…
世にも恐ろしい本当にあった話
ある日とつぜん、肩に激痛！ 「なんでこんなに痛いの？」 肩を痛めた理由もわからないのに、ある日突然肩にものすごい痛みが出ることがあります。 それが皆さんも知っている五十肩。 五十肩になると、 ・夜も眠れないほど痛い ・寝る場所や向きを変えても痛い ・寝るときに痛くない態勢をさがしても、1～2時間で目…
肩の痛みがだいぶ楽になってきた・・・
先日、肩が痛いという患者さんが来られました。 この方は、週に1回テニスをしています。 「最近テニスをしていると右の肩が痛い」とのこと。 調べてみると、上腕二頭筋長頭炎でした。テニスではよくある痛みです。 普段の生活では、そんなに困っていません。しかしテニスでラケットをふるのがつらい。 腕を後ろに回す…
今の痛みが良くなればいい
患者さんの中には長い間、同じ痛みで困っている人が沢山いらっしゃいます。特に、膝がずっと痛くて苦しんでいる人もいます。そう言う方は「今よりも少し良くなればいいんです」とおっしゃったりします。ずっと痛みと共に過ごされる事でどんだけ辛かった事か…。いつも痛みを気にしたり眠れないような痛みがあ…