長寿の秘訣
9月15日と言えば・・・「敬老の日」は昔の事。最近は、祝日が土日とつながりになっていることが多くて「今日は何のお休みだったかな？」と忘れてしまう事もありますよね。ちなみに「敬老の日」は９月の第３月曜日になっています。
ところで、青葉区は、長生きの町だという事を知っていましたか？私も今までに多くの方を診ていますが「元気だなぁ」と思う方が本当に多いです。
では、元気の秘訣は何なのか？
私が感じるのは元気な人ほど人に会っている感じがします。
友だちとお話をしたり、いつものお店に行って店員さんとお話をしたり。
「元気かな？」
「今日はどうしてるかな？」と相手の事を考える。
実は、人のことを考えたり、気をつかったりする事が元気の秘訣なのかもしれないと思っています。
歩いたり食事に気をつけたりする事も大事ですが私の感想としては人と触れ合う事が元気で長生きするための秘訣ではないかと思っています。