腰痛体操を教えている時に・・・
当院では来院された方には体操を教えるように心がけています。体操を行う目的は症状の早期改善と再発予防を兼ねて。一つの体操でもやり方を間違えてしまったりするので来院された時に何度か一緒にやっていきます。何度も一緒に行う事でより理解が深まったり間違えている箇所が分かるようです。単純な動きでも家に帰ると忘れてしまうので何度も一緒に繰り返し行うようにしています。大概の方は一緒に行っていると動作が早くなる傾向にあります。これは辛いから早くやるという現われでもありますし早く動く事でバランスを取りやすくしています。太極拳なども遅い動きだからこそバランスをとるのが難しい。あれが早い動きになると割と簡単にバランスが取れてしまうので全然違う動きになったりするのです。何かをマスターする時はなるべくゆっくり丁寧、行うといいかもしれません。気になる方は一度当院へご連絡ください。腰痛体操はこちらからどうぞう