足が出ない
早いもので今年も残すところあとわずかとなってきました。だんだんと寒くなり風邪もひきやすくなってきたと思いますのでくれぐれも体調は崩さないようにお気を付け下さい。さて先日腰を痛めている患者さんから「歩くときに足が思うように前に出ないんだけどなんで？」と質問受けました。こういった症状の多くは腰に問題を抱えている場合が多くさらに筋力低下が重なり出て来ているので治療も必要ですが体操や運動が必須になってきます。当院ではこういった症状であればまずはアイシングと腰痛体操をお勧めし行ってもらいます。もし歩けるようであればやはりウォーキングをしていただく事でさらに治るスピードは速くなるはずです。最近はこういった症状が多く見受けられるので症状に心当たりのある方はお気軽にご相談ください。