【予約優先制なので安心!】横浜市青葉区、市が尾で腰痛改善・骨盤矯正なら、かねこ中央整骨院へ

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「サーフィンが上手くならないんだけど?」そんなお悩みを、市ヶ尾の整骨院がアドバイス

患者さんの中には色々なスポーツをされている方がいらっしゃいます。当院ではジョギングやゴルフ、テニスをしている方が多い傾向にあります。そんな中、最近サーフィンをしている方が肩をけがしていらっしゃいました。その方は肩のケガでいらしたのですがケガとは別に大きな悩みがありました。それはサーフィンで満足いくようなパフォーマンスが上がらない事。サーフィンを初めて10年以上。本人曰く週1~2ぐらいのペースでサーフィンをしていて、いまだにスクールにも通っているが後から始めた人にも抜かれていく始末。時には板やウエットスーツを新しくしてみたりもするが自分が思い描いているようなパフォーマンスがあがらないとの事でした。そして私がその方にしたアドバイスは「丹田」を意識する事。馴染みのない方もいらっしゃると思いますが武道などをやっている方は一度は聞いたことがるのではないでしょうか。詳しい説明は省略させていただきますが運動を行う上で最も大事な箇所だと思っています。この場所を上手に使いこなせるかどうかで運動のパフォーマンスやケガをする確率はかなり変わるはずです。初めはよくわからないかもしれませんが意識しながら色々と行っていくと段々とつかめてくると思います。呼吸と連動している場所なのでまずは呼吸から行っていくとわかりやすと思います。わからない方は来院された時にでもお問い合わせください。