外反拇指が肩凝り腰痛、膝痛などに及ぼす影響を市ヶ尾の整骨院が解説
最近、外反母趾の方を多く見かけます。当院へ来院される方の多くは外反母趾が痛いというよりは腰が痛い肩凝りがひどいなどの症状で来院されます。 あまり外反母趾は関係ないような感じもするかもしれませんが実は大いに関係するのです。外反母趾というよりは足の裏に。 実は足の裏には体の中でも多くの神経細胞が集中して…
市ヶ尾の整骨院が唱える腰痛予防の3か条
腰痛といっても個人差もあり千差万別ですが、おおむね共通するものを上げてみます。 １．柔軟性 基本的には腰の柔軟というよりは全体的な柔軟性が弱いと感じられる方が多いと思いますのでなるべく柔軟性を高めるようにしていくのがよいと思います。但し柔軟も比較的自己流になりがちですので丁寧にゆっくりやるのがポイ…
市ヶ尾の整骨院が腰痛から鬼滅の刃を解説
皆さん、鬼滅の刃はご覧になりましたでしょうか？ 私も息子と２人で映画を見にいってきました。 映画の終盤に息子が号泣している傍らで私もこっそりと泣きました。 内容はさておき鬼滅の刃の中では身体能力をアップさせるために呼吸を鍛錬するシーンが沢山出てきます。 これ漫画の世界だからピンとこない方も沢山いらっ…
青葉区市ヶ尾の整骨院でスポーツによる膝の痛みに対して解説
最近は一時期の自粛を経て通常とまではいかないにしろ運動をされている方が増えてきたと思います。運動をされて痛めてくるのはやはり腰が多いですがそれと共に最近多いのは膝痛になります。 膝の疾患は非常に予後が悪いとされています。その理由は膝よりも他の箇所に問題があるからです。膝自体の処置も、もちろん必要です…
青葉区市ケ尾町の肩凝り腰痛の方になぜ骨盤矯正が必要か
そもそも、皆さんは何のために骨格を整えるのですか？骨を正常な位置に戻す事はもちろん大事です。 しかし、骨格を整える事の本質は快適に暮らすための大事な要素だからです。 図を見ると、脳と脊髄の周りに脳脊髄液という水が周りを循環しています。ざっくりいうとこの水の流れがいいほど健康体なのです。 体が歪んでい…
青葉区市ヶ尾の整骨院がグロインペインについて解説
グロインペインとは図の赤い丸の箇所（恥骨結合）に炎症を起こしたもの。競技としてはサッカー選手に多く予後が悪くこの痛みに悩まされている人は少なくないようです。原因は色々とありますがダッシュやジャンプ、キックの動作などで 図の赤い丸の箇所（恥骨結合 ）が動かなくなります。骨盤矯正などで動きを付けてあげる…
青葉区市ヶ尾の整骨院でオスグッドを解説
子供の成長痛にも代表的なものがいくつかあります。1番有名なのが膝に起こるオスグッドという成長痛だと思います。普段は比較的痛みを気にせず生活出来るのですがスポーツを行う子供達にとっては死活問題になるぐらい痛みを伴う事があります。骨が出っ張ってくるので当たり前かも知れません。そうはいっても成長が止まると…
青葉区市ヶ尾町の整骨院が腰痛の患者さんと運動会の怪我を解説
運動会シーズンですね。 今年は異例の年となり運動会もやっているところとやってない所があるようです。 子供達の勇姿がみれないのは寂しいですね。 さて、運動会といえば怪我つきもの 特に子供というよりは大人の怪我 そして運動会の怪我で思い出すのは足の怪我ではないでしょうか… 皆が皆そうではありませんが大概…
青葉区市ヶ尾町の整骨院でシンスプリントを処置
スポーツの秋という事で本日はシンスプリントについて少し書こうと思います。 シンスプリントは画像の骨の部分に炎症を起こす疾患。基本は使い過ぎによる事がよく言われて安静を余儀なくされます。 確かに使わなければ段々とよくなりますが中学生や高校生は休みたがらない子もいるので頭を悩ませるときもあります。 シン…
青葉区市ヶ尾の整骨院でスポーツ障害を防ぐにはどうしたらよいかを解説
単刀直入に言うとスポーツによる障害やケガの原因は姿勢の不具合によるものが殆どです。 スポーツによる障害やケガ が絶えない方は歪みを整えていく事が先決。障害やケガはその場、限りでなくその後、繰り返さないようにする事が大事です。同じような症状が絶えないスポーツ選手は体の歪みを整える事をお勧めします。