冷え性の方に是非行って欲しい対策法を市ヶ尾の整骨院がアドバイス
診療をしていて気づく事は冷え性で悩まれている方が比較的多いという事。しかも定期的に運動をされている方でも冷えに悩まさているのが現実です。もちろん血行障害により冷えを伴う方も多いです。そういった方は適度な運動をする事で冷えが改善されていきますが、みんながそうではなく運動をしても全く改善されていかない方…
「サーフィンが上手くならないんだけど？」そんなお悩みを、市ヶ尾の整骨院がアドバイス
患者さんの中には色々なスポーツをされている方がいらっしゃいます。当院ではジョギングやゴルフ、テニスをしている方が多い傾向にあります。そんな中、最近サーフィンをしている方が肩をけがしていらっしゃいました。その方は肩のケガでいらしたのですがケガとは別に大きな悩みがありました。それはサーフィンで満足いくよ…
体がだるい時の対処法は？市ヶ尾の整骨院がとっておきの対処法をお教えします。 これで肩凝り腰痛や疲労感もすっきり
梅雨入りしたのか思とうぐらい最近は雨続きの毎日ですね。こんな時は身体が「しんどい」という声を多く耳にします。そんな時、当院では決まってお勧めしているのが氷枕で寝てもらう事。私も体の調子が悪かった時期に天気に随分悩まされた時期があります。調子の悪い時は寝ても寝ても眠かったり、体が重かったり、ボーっとし…
市ヶ尾の整骨院が秘伝の体操を公開。これで肩凝り腰痛も改善
腰痛体操と書いてありますが全身の体操になります。実は日常生活でしゃがむ事が基礎中の基礎の動きになります。何度もしゃがんだり立ったりする事の出来る体が日常生活ではとても大事な要素になります。 野球でいえばキャッチボールや素振りのようなもの。スポーツもそうですが基礎練習程大事なのに、ついつい疎かにしがち…
市ヶ尾の整骨院が「最強の二人」をみて肩凝り腰痛を語る
ご無沙汰しております。まだお休みの方もいらっしゃるようですがゆっくりお休み出来たでしょうか？3年ぶりに規制のないお休みだったようで海外に行かれてゆっくりされた方もいたいたようで何よりです。私はアクシデントもあり家族とずっと過ごせて思い出に残るゴールデンウィークとなりました。そんな中久しぶりに見たのが…
市ヶ尾の整骨院が「ブレイキングバッド」をみて肩凝り腰痛を語る
「ブレイキングバッド」をみなさんはご存知ですか？ネットフリックスの沼にはまっていた原因の一つで要約、全シリーズを見終えて沼から抜け出せそうです。内容は化学の先生がガンになり余命宣告を受けたのを機に化学の知識をいかして覚せい剤の製造に手を出して闇の世界にどっぷりはまっていくというドラマです。シーズン５…
市ヶ尾の整骨院が「konmari」をみて肩凝り腰痛を語る
最近のマイブーム。断捨離。とにかく最近は物を捨てることに生きがいさえ感じています。そもそもは整理整頓が大の苦手でした。昔も整理整頓はするものの一週間もしないうちに散らかるありさまで本当に苦労したものです。しかしある事がきっかけでただ単に物が多いだけだという事に気づき10年ぐらい前からとにかく物を捨て…
市ヶ尾の整骨院が「ベストキッド」をみて肩凝り腰痛を語る
桜も満開ですね。桜の開花具合に目を奪われつつのウォーキングは毎年の恒例行事です。先日、久しぶりに「ベストキッド」をみました。一番初めに見た時はまだ小学生だったと思いますが最高に面白かったのを覚えています。あれから30年以上が経過して改めて見ても面白く当時の事が蘇ります。あの頃観ていた作品が時代を経て…
市ヶ尾の整骨院が「Eテレ」をみて肩凝り腰痛を語る
我が家にはEテレをこよなく愛す1歳半になる男の子がいます。Eテレをご存知ない方もいらっしゃると思うのでこちらからどうぞ。教育テレビでお馴染みの方も多いのではないでしょうか。私も子供が出来るまでは教育テレビだとばかり思っていましたがいつの頃からか名前が変わったようです。子供が見ているので一緒になってみ…
市ヶ尾の整骨院が「孤狼の血２」をみて肩凝り腰痛を語る
この作品で鈴木亮平さんが優秀助演男優賞をえ受賞されましたね。おめでとうございます。内容はかなり刺激的な内容ですのであしからず。しかし鈴木亮平さんが演じたアウトローな役どころは見る価値ありです。鈴木亮平さんといえばいい人や面白い役が多くあまり悪役のイメージがありませんでしたがこの作品んでみた悪役のイメ…