市が尾の患者さんは冬場なぜ肩凝り腰痛に悩むのか考えてみた。
今年の冬は前年に比べても随分と暖かいですね。
でもなぜか寒いと体の辛さを訴える人が多い気がします。
そこで何故そうなのか考えてみました。
たぶん1番の原因は寒いといつも以上に動かないというのが一番の原因かもしれませんね。
そしてもう一つは必要以上に温めてしまう事だと思います。必要以上に体を温める事は身体の辛さを余計にしんどくしてしまうのでなるべくほどほどにおこないましょう。やり方によっては身体を害してしまうのでくれぐれも体の負担にならないように行いましょう。わからない方はお気軽にお尋ねください。