『右腕が挙がらず肘まで・・・』
先日、いらした患者さんで『右腕が挙がらず肘まで痛い』とおしゃっていた患者さんがいらっしゃいました。原因はよくわからないということでしたが痛みの箇所や以前にも同じ痛みがあった事などで考えられるのは石灰沈着だと判断して施術を行いました。炎症が強く腕を動かしたり手をつくのもしんどく、夜も眠れれなかったそう…
『運動後にスネが痛い』
高校一年生が『運動後にスネが痛い』と言って来院されました。陸上を行っている方に多いシンスプリントと言う疾患になっていました。骨と筋肉がすれて痛みが出ます。主に使い過ぎと言われています。こういった足に出る問題は基本的には体幹部の問題が大きいです。今回は腰の問題が足に出ていると判断して施術を行いました。…
『痛みが移動するのは・・・』
患者さんから『痛みが移動するのはなぜですか？』とよく聞かれます。原則的にケガをしたりしてもそうですが必ず人は痛い所があるとかばいます。痛い所をそのままにしておく事で自然と痛みが軽減する場合もありますが多くの方は自然に痛い所をかばう事で痛みを軽減させています。かばっていると他の箇所に負担がかかり本来痛…
『目の奥が痛くなる…』
『目の奥が痛くなる…』稀にこのような症状をお持ちの方が来院されます。これは群発性の頭痛と呼ばれるもので頭痛の中でもしんどいと言われているものです。そもそも目、耳、鼻、歯など顔に出る痛みは痛みのレベルとしてはかなりしんどい部類に入ります。なぜなら痛みを感じる脳がすぐ近くにあるから。群発性頭痛も同様でし…
『足の裏が熱い…』
先日、患者さんから『足の裏が熱いだけどなぜ？』と質問される事がありました。要因は2つ。一つは足のむくみからきてるもの。そしてもう一つはホルモンバランスが崩れている事からくるもの。むくみにしてもホルモンバランスにしても体を整えていく事が大事。そしてご自身で行える事は首をアイシングしたりこめかみを軽くマ…
『バレーボールをしていてトスをあげると…』
『バレーボールをしていてトスをあげると背中が痛い』という学生さんがいらっしゃいました。詳しく聞いた所アタックを打つときだったり荷物を持ち上げる時だったり少し体を捻った時に痛みが出るようでした。どちらかと言うと下半身に問題があるようでしてたので骨盤などの処置をしてさらに体操をしてもらいました。今回の痛…
『寝ていて足がつった時の対処法・・・』
前回の続編『寝ていて足がつった時の対処法は？』という質問をよくいただきます。私も以前は寝ていて足がつった事もあるのでこの痛みもよくわかります。寝ている時の足がつるのは激痛。寝ていてい身構えることが出来てない事もありますが何しろ痛い。人によっては痛すぎて身動きが取れず自然に治まるまでその…
『寝ていて足がつる…』
先日『寝ていて足がつるのはなぜですか？』という質問をいただきました。足がつるのは水分不足が原因です。簡単に説明するなら水分が不足する事で血液やリンパ液などがドロドロになり全身に循環させるのが大変になります。体の水分を循環させているのは心臓だけでなく足のふくらはぎもポンプの作用をしているのでそこに負担…
『歩き方って・・・』
先日、患者さんから『歩くときは大股で歩いたほうがいいの？速く歩いたほうがいいんですよね？』という質問をいただきました。歩き方の癖にもよりますが基本的には普段より歩幅を大きくした方がいいです。歩幅が小さくなるのは生活に必要な筋力が低下している為なのでなるべく歩幅を大きく出す事が筋力アップにつながります…
『竹踏み買いました・・・』
先日、患者さんから『竹踏み買いました』と報告を受けました。当院が自宅で行えるようにおススメしている中の器具の一つです。本来であればなるべく素足に近い状態で歩く事がベストですが今の生活状況ではなかなか難しい。ですからこういったモノを活用して健康を維持していってもらえるように心がけています。みなさんもご…