『長時間のデスクワークで肩こりが辛い・・・』
『長時間のデスクワークで肩こりが辛い』とおっしゃっていた方が来院されました。デスクワークを行う事で腰が痛くなる方もいらっしゃるし肩や首が辛いとおっしゃる方もいらっしゃいます。では同じデスクワークなのに何が違うのか疑問に感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか。一概には言えませんが基本的な原因は一緒…
『歩くと痛くなる・・・』
坐骨神経痛の方でだいぶ痛みがなくなったものの『歩くと痛くなる』という方がおられました。歩かないの方がいいのか歩いたほうがいいのかという事で悩まれている方がいらっしゃいましたが答えは至ってシンプル。歩いたほうがいいです。痛くなった場合はアイシングをする事でサポートする。歩かない時間が長くなると生活に必…
膝が痛い方への日常のアドバイス
最近は膝が痛いと言って来院される方が多くいらっしゃいます。先日も階段の下りや坂道を下る時などに左膝の内側が痛いと言って来院された方がいらっしゃいました。検査をして軸足でない方に痛みが出ていたのを確認し施術をしました。こういった痛みは再発しやすいので日常を変えていくのが一番です。自宅ではアイシングや体…