『寝ていて足がつる…』
先日『寝ていて足がつるのはなぜですか?』という質問をいただきました。足がつるのは水分不足が原因です。簡単に説明するなら水分が不足する事で血液やリンパ液などがドロドロになり全身に循環させるのが大変になります。体の水分を循環させているのは心臓だけでなく足のふくらはぎもポンプの作用をしているのでそこに負担…
先日『寝ていて足がつるのはなぜですか?』という質問をいただきました。足がつるのは水分不足が原因です。簡単に説明するなら水分が不足する事で血液やリンパ液などがドロドロになり全身に循環させるのが大変になります。体の水分を循環させているのは心臓だけでなく足のふくらはぎもポンプの作用をしているのでそこに負担…