『毎日、上半身のストレッチをしているのに・・・』
『毎日、上半身のストレッチをしているのに肩こりがあまり良くならない』というと方がおられました。確かに肩こりにはストレッチも効果的だと思います。しかしもし効果を出したいのであれば下半身のストレッチを取り入れて行うべき。むしろ肩こりが辛い人でも下半身を中心にストレッチを行ってみて下さい。下半身の機能が低…
『腕立て伏せをすると右肩が痛い・・・』
『腕立て伏せをすると右肩が痛い』という方が来院されました。最近、体を引き締めようと腕立て伏せをしたところ右肩が痛く腕立て伏せが出来なかったそうです。日常では右肩が痛くなるような動作はないという事でしたが普段から肩こりが酷くそれも悩みの種という事でした。検査をしたと所、下半身と上半身の連動が上手くいっ…
『左の肩が痛む…』
『左の肩が痛む』という方が来院されました。以前、出張帰りのフライトで座っていて痛めたそうです。ただ座っていただけなのに痛みが出てその後しばらく放置していたそうですが一向に良くならず来院されました。なぜこのような症状が出てきたかと言うと首の状態が不安定で左の肩に負担がかかっていたようで首を安定させるよ…
『右の股関節が立ち上がる時に痛い・・・』
『右の股関節が立ち上がる時に痛い』という方が来院されました。２か月前から痛みが出始めたとの事。直近では痛めるような原因はなかったそうですがよくよく話を聞いたところ学生時代に右の足首を捻挫しそれから足がはまってない感じがしているとの事。日常に問題はなかったものの歩き過ぎたりすると右足首が痛くなっていた…
『生理前の不調で肩こりがつらい・・・』
『生理前の不調で肩こりがつらい』という方が来院されました。女性の方はよく耳にするのではないでしょうか？生理というのは女性にとって体のリズムを整える作業。それが生活環境などにより上手くいかない場合もあります。例えば運動不足だったり、過剰に運動をされている方だったりいろいろな要因で生理が上手くいかずに体…
『起き上がりと寝返りで腰が痛む・・・』
『起き上がりと寝返りで腰が痛む』といって来院された方がいらっしゃいました。半年前に初めて腰を痛めてからその後、良くなっては悪くなるを繰り返していたそうでうす。最近は調子が良くなっていたようですがゴルフをしたら腰の痛みがぶり返し来院されました。こういった場合、原因が不明確なので検査をして画像をとり分析…
『今年に入り肩こりと頭痛が・・・』
先日、夜行バスに乗っていて立ち上がろうとして腰を痛めた方が来院されました。この方は以前にも腰を痛めて来院された事があったのですがお話を聞いてから検査をした結果、どうも以前と状態が変わっている気がして本人聞いてみると『今年に入り肩こりと頭痛が酷かった』という事が発覚。腰を中心に処置をしました。実は腰の…
『登山を始めたので体を整えたい・・・』
『登山を始めたので体を整えたい』とおしゃって来院された方がいらっしゃいました。来年末には山小屋で1泊しての登山があるそうです。それを目標に今は標高の低い山を登っているそうですがそれでもナカナカ体がついていかないそうです。途中で足がつってみたり肉離れをしてみたりと色々とアクシデントがあっ…
『手を後ろに回すと肩が痛い・・・』
『手を後ろに回すと肩が痛い』とおしゃっている方が来院されました。何か特別な事をされて痛みが出たわけではないけどてお後ろに回すと痛みが出るとの事。しいて言うなら以前から肩からポキポキ音がするそうです。日常生活には問題がないものの手を後ろに回すと痛みが少し出てきたそうです。こういった状態だとバランスが崩…
体の支え
体を支える要素として大きく二つにわけることが出来ると思います。それは骨と筋肉。二つの要素が相まって初めて体に軸が出来る。それで体をさせえるようにしているのが人間の体。骨格矯正を当院でも行っていますがそれは骨の支持力を高めるだけで筋肉の問題は解決しません。筋肉の問題はどちらかというと本人の問題であり簡…