青葉区市ヶ尾のかねこ整骨院の8月の予定です。
8/10（祝）or 8/13（木） 9:00~14:00 8/14(金）から8/16(日) お休み お手数おかけしますがお間違えのないようにお気をつけ下さい。
青葉区市ヶ尾のかねこ中央整骨院で腰痛体操を教えています。
腰痛体操の動画を作成してみました。 是非、一度試しに行ってみてください。
青葉区市ケ尾の整骨院がおうちでの四十肩・五十肩の対処法を公開
整骨院あるあるかもしれんませんが同じような疾患を持つ患者さんが立て続けに来院されるケースがあります。 最近、当院でも四十肩・五十肩の方が立て続けに来院されました。 四十肩・五十肩でも鋭い痛みや鈍い痛み肩が挙がらない人挙がる人挙げるとき痛い人下げる時に痛い人など様々です。その症状に対して治療の仕方も変…
青葉区市ヶ尾のかねこ中央整骨院のsnsです
当院の Instagram たまにアップしているのでよかったら見てください。 Twitter 毎日の予約状況をつぶやいています。 blog その都度思いついた事をしたためております。 もし、よかったらご覧ください。
青葉区市ヶ尾町の整骨院で梅雨時期に多い疾患ベスト３を挙げてみた
梅雨時期になり多い疾患をランキングにしてみました。 第３位 ダルサおよび倦怠感 第２位 寝違え 第１位 ぎっくり腰 梅雨時期になり突発的な症状のぎっくり腰であったり寝違えが多くなっています。 気圧による変化に体がついていかないのが原因かもしれませんね。 こういった症状は無理に動かさずにまずはアイシン…
青葉区市ヶ尾町の肩こり腰痛の患者さんに天気の悪い日にやってもらいたい事を並べてみた。
今年の梅雨はいつも以上に天候の悪い日が多いですね。 そのせいか、痛みがぶり返して来院する方、痛みが安定しない方など調子の悪い方が多いいです。 こう言ったときはセルフケアで体を維持していた抱くことがベスト。 ですからお家で出来る事をいくつかお伝えしていきたいと思います。 まずは首を冷やす。痛いと頃はも…
青葉区市ヶ尾の整骨院がとっておきの暑さ対策を伝授します
じめじめした暑い日が続いていますね。 夜も寝苦しくついついエアコンをつけてなんて人も少なくないはず。 でも四六時中エアコンの中にいると体が想像以上にだるかったりしませんか？ 私も40を過ぎた頃からエアコンの中にいると、だるいんだなと時間しています。 ですからなるべくエアコンで体調を崩さないようにいく…
青葉区市ヶ尾の患者さんの腰痛にまつわる症状ランキング
腰痛と一言でいっても症状は人それぞれ なのでわかりやすくランキングしてみました。 あくまで当院へ来院されたものを基準にしています。 第3位 前屈みになるのがつらい 第2位 背筋が伸びない 第1位 長時間座っていてると痛い 共通して言える事は 全て土台である骨盤に問題があるという事。 もちろん生活環境…
青葉区市ヶ尾で肩凝り腰痛で悩んでいる方にアレを伝授しています。
当院では来院された方に必ず最後に運動をして帰ってもらっています。 テレワークで運動不足だと言われる前から運動の重要性を知ってもらおうと行っています。面倒だなと思われているかもしれませんが私の中では結構重要な事ですので行っています。毎日コツコツ行う事で物凄い効果を上げたりもするので是非教わったことがあ…
青葉区市ヶ尾町の整骨院がテレワークの意外な悩みの解決法を公開
外出自粛が解除され、テレワークになっていた方々も徐々に会社へ通勤する様になっているというお話を耳にしています。テレワークになり生活パターンが一変し運動不足になったというお話と共に意外と多かったのが太ったというお話でした。 当然といえば当然なのかもしれませんが2〜3キロ程度太ったというお話を聞きます。…