『左肩の痛みと耳の閉そく感』
先日、左胸に痛みが走り病院へ診察を受けるも特に異常はないと診断を受けるがどうもスッキリしない。その後、左肩の挙がりが悪くなり耳にも閉塞感が出て耳鼻科を受診。耳鼻科でも異常がなくその後、段々と左肩の凝りも強くなり当院へ来院された方がいらっしゃいました。関係なさそうな症状ですが実は最近こう言った症状が増…
『体がだるいんですが更年期でしょうか？』
50代の女性の方に『最近、身体がだるいんですが更年期のせいでしょうか？』と聞かれる事がありました。最近はこの様な方が増えていらっしゃいます。もちろん更年期という事もあるのですがもしかしたらそれは体の歪みで解決できるかもしれません。そもそも体のだるさの原因は血行不良が一番の原因です。血行不良を改善する…
『膝の内側が痛い』
『長時間歩くと膝の内側が痛くなるんだけどなんで？』この方。歩くのがいいよと言ったら一生懸命、歩いてくださりもともと左肩と親指の不具合でいらした方でしたがだいぶもともとの症状は改善されてきて今は膝の痛みが気になり通院されています。この方の膝はなぜ痛みが出ているかと言えば骨盤の問題が大きく、歩く際にどう…
肩こり腰痛には何の運動がおススメですか？
患者さんに一番される質問は『おススメの運動は何ですか？』です。当院ではウォーキングをお勧めしています。なぜウォーキングなのか？それは誰もが出来ないと困るからです。そもそも人間の体は歩くためにデザインされているといっても過言ではないのです。それを証拠に歩く事で体に与える効果は計り知れずそういった書物も…
腰痛体操を教えている時に・・・
当院では来院された方には体操を教えるように心がけています。体操を行う目的は症状の早期改善と再発予防を兼ねて。一つの体操でもやり方を間違えてしまったりするので来院された時に何度か一緒にやっていきます。何度も一緒に行う事でより理解が深まったり間違えている箇所が分かるようです。単純な動きでも家に帰ると忘れ…
『良い姿勢がわかりません』
私自身もこの仕事に就く前から『正しい姿勢ってこれでいいのかな』と疑問をもっていたので『良い姿勢がわかりません』という質問をされる方の気持ちがよくわかります。実はこう言った質問は多く、皆さんが疑問に思っているんだなと感じています。体の作りには個人差があり一概にこれが正しい姿勢ですよというのはないと思い…
顎の痛み
顎が痛くて来院された方がいらっしゃいます。よくよくお話を聞くと去年から顔に別の症状があったとの事。今年に入り物を噛むのがつらくなり現在に至ったそうです。現在は物を噛むのが辛い事と腕と脚に力が入らず立っていて軸がとりずらく長時間立っていられないそうです。そもそも歩いたり噛むという行為は出来て当たり前な…
『夜寝ている時、右の太ももが痙攣する』
最近、股関節の痛みでいらっしゃった方で時折、寝ていると右の太ももが痙攣する時があるそうです。股関節の痛みに関しては良く動いたと時などに痛みが出てそれに比例して痙攣が出ているそうです。こういった場合はなるべく痛みのある所にアイシングを心がける事と股関節周りのストレッチがキーになります。そ…
『手がこわばる』
『手がこわばるんですけど・・・』これ以外にも腱鞘炎であったり手が震えたりと手に出る症状は改善するのに時間を要するものが多いです。そもそも手に出る症状は首の問題が関与しているので首の問題を解決しないと根本的な解決になりません。ですから首と手の処置が必要です。両方治療はするものの手に関してはご自身でもケ…
『つい腰をトントン叩いてしまうのですが・・・』
昔、よく我が家の両親が腰を曲げつつトントンしている姿が記憶に蘇ってきました。腰痛をお持ちの方は無意識にこんな動作をされている可能性があります。ただ単に心地が良いからやるのではなく体をトントン叩く事で血流を良くする効果があるのです。肩を叩いたりもするので当たり前といえば当たり前なのですが・・・同じよう…