『肩甲骨が痛い・・・』
『肩甲骨が痛い』とおしゃって来院された方がいらっしゃいました。『痛くなる原因は？』『どうすれば痛みを予防できるのか？』と質問されました。実は根本的な問題は下半身にあります。下半身の筋力が弱く踏ん張りが弱いせいで腕を使い過ぎてしまう。これが一番の原因になります。ですから予防としては下半身の筋力強化と体の使い方を変える事にあります。主な運動はウォーキングがいいと思います。肩甲骨のだるさや痛みを放置しておくと五十肩へ移行していくので気をつけましょう。こういった事でお悩みの方は一度当院へご来院ください。