『運動の目的とは』
運動の目的とは？人それぞれ意外と色々な目的があると思います。学生さんたちはその競技が好きで技術の向上を目指して行っているとも思いますしダイエットを目的としている方や健康を目的としてやっている方、ただ単に運動が好きな方などなど目的は様々。今のところ当院では健康を維持するという意味合いで運動を推奨しています。それは何故かというと私自身が以前に体のしんどさを経験しておりなるべく日々の生活を楽に過ごせる為にという意味合いを込めて必要な運動を提供しています。但し、これはあくまで個人差を踏まえてお教えしておりますので皆が皆、同じ運動ではありません。そして提供したものが続けられる人とそうでない人がいるのも重々承知です。運動が大事な事は誰でもわかっている事で切羽詰まってもできない人もいます。楽しいものでないと人は続かない。ですから楽しんで行っていただきたい。運動が必要なだけど一人ではできないという方は当院へ通院しながら一緒に行っていきましょう。こういった事でお悩みの方は一度当院へご来院ください。