『足首が抜けそう・・・』
フットサルをしている方が『足首が抜ける感じで痛い』という事で来院されました。昔からの古傷のようで思いっきりシュートを打ったりするとこのような症状が出たりするそうです。基本的な原因としてはインナーマッスルと呼ばれる骨を支持する筋肉が弱くなり、こういった症状が出ていると考えられます。普段の生活では問題ないようですが無理をすると痛めてしまうそうです。まずは関節のアライメントを整えてテーピングをします。あとはご自宅でインナーマッスルを強化してもらうためにいくつかの体操をお伝えしました。スポーツをやっている方は治療も大事ですがご自宅でのセルフケアも大事になります。この方もしっかりとやってくれているようなのでこの先が楽しみです。古傷だからと言ってあきらめずにしっかりとケアされていくとよくなっていく事も多々あります。但し焦らずにやる事が大事です。こういった古傷などで悩みの方は一度当院へご連絡下さい。