『素足で練習・・・』
陸上部で短距離をしている高校生が最近、素足で練習していると報告してくれました。これってナカナカ理に適っています。素足に近ければ近いほど足の機能は良くなる。裸足で教育している幼稚園などでは扁平足が０だとも言われています。私よりも上の世代は王貞治さんが素足で一本足打法練習している姿を見たことある方もいらっしゃると思います。靴や靴下を履くだけで足の機能は落ちていきます。だからと言って素足でやるのは難しいかもしれませんがそれに近い環境でやるとスポーツパフォーマンスが上がるかもしれません。是非お試しください。質問やご相談のある方、もしくはこういった事でお悩みの方は一度当院へご来院ください。