体の支え
体を支える要素として大きく二つにわけることが出来ると思います。それは骨と筋肉。二つの要素が相まって初めて体に軸が出来る。それで体をさせえるようにしているのが人間の体。骨格矯正を当院でも行っていますがそれは骨の支持力を高めるだけで筋肉の問題は解決しません。筋肉の問題はどちらかというと本人の問題であり簡単に言うならばどれだけ体を動かすことが出来るかによります。便利な世の中になった分、体を動かす事が極端に減ってきています。通常であれば歩く事で解消されてきたことも体に不具合のある方が多く今はそうもいかなくなっていると思います。ですから自宅で無理のないストレッチなどで筋肉の支持力を高める事が大事だと感じています。是非参考にしてみてください。一人でストレッチすることに自信のない人など一度当院へご相談ください。