『ぎっくり腰になった時はどうすればいいですか…』
Young woman suffers from lower back pain
『ぎっくり腰になった時はどうすればいいですか？』という質問をされる事が多いです。まずはアイシングが必須です。アイシングをこまめに行うだけでもかなり炎症をひかす事ができるはず。ほっとけば、どんどん炎症が強くなるのでその炎症をいかに抑えるかが大事。それにはアイシングが必須です。初めのうちは治療よりもそちらの方が大事な場合もあります。動けない方は無理をせずに自宅で安静にアイシングしてみて下さい。こういった事でお悩みの方は一度当院へご連絡下さい。