『体重が減らない・・・』
『体重が減らない・・・』こんなの悩みをよく耳にします。特に女性の方は男性よりも筋肉量が少ないので体重が減りずらい方が多い。先日も、３０代女性の患者さんに『運動はしているんだけど体重が減らない・・・』と相談を受けました。この方は体は締まってきているものの体重が変わらない。患者さん曰く、もともと体脂肪率が高いとの事。では私だったらまず何をするかと言えば骨盤を締めつつ今行っている運動を継続していきます。もしかしたら食事も見直していかなければいけないかもしれません。そもそも骨盤の状態が緩んでいる人は代謝が弱いのでダイエットには不向きです。ですから骨盤の状態を整える事で効率よく痩せられる体にしていきます。早く痩せたいという方は骨盤矯正や当院に設置している酸素カプセルなどが有効です。効率よく瘦せたいという方は是非そういった事を試してみてはいかがでしょうか。こういった症状でお悩みの方は一度当院へご連絡ください。