『イビキがうるさい・・・』
『イビキがうるさいと妻から言われています』こんな事を言っている方がおられました。イビキには様々な原因があり一概にこれがいいよとは言えないのですが比較的共通している事は寝ている際に口呼吸になっている事。ですから、なるべく無理やり鼻で吸うようにしなくてはいけません。ではどうすればいいのか？最近は便利なものが出ていて口を開けないようにするためのテープが出ています。まずはこういった所から始めるのがいいと思います。もちろん治療やウォーキングも効果的です。こういった症状でお悩みの方は一度ご連絡ください。