横浜市青葉区、市が尾で腰痛改善・骨盤矯正なら、かねこ中央整骨院へ

『ふくらはぎのだるさが取れない．．．』とおしゃっている患者さんがいらっしゃいました。ウォーキングしたり適度な運動をされていてストレッチもしているのになぜか足がだるい。どういったストレッチをされているかを聞いて一つストレッチを加えてもらいました。それはひらめ筋と呼ばれる筋肉に作用させるストレッチ。図のような感じで行ってください。