『筋トレをした後に首と背中が痛くなってきた』
『筋トレをした後に首と背中が痛くなってきた』という方が来院されました。最近は筋トレブームという事もあり密かにこういう方が増えてきてます。筋トレを行う方はどちらかというと上半身主体で鍛える方も多くこの方もその一人でした。そもそも腰痛がありその状態から筋トレをしてるのでものすごく上半身に負荷をかけてしまい今回の痛みにつながっています。上半身主体で筋トレをしているとどうしても首に負荷がかかります。怪我を予防するという意味ではバランスよく筋トレをしていくのパフォーマンスを挙げる事でもありケガの予防につながります。こういった症状でお悩みの方は一度ご連絡ください。