『肩を動かすと音がする…』
『肩を動かすと音がするんですが良くなりますか？』と言われました。この方、音がするようになってから10年以上経過しているそうです。自分にしか聞こえてないと思っていたものが周りの人にも聞こえていた事で余計に気になり改善したいと思うようになったそうです。そもそも関節は荷重をかける事で動きが良くなるようになっています。肩の関節はぶら下がっている関節なので荷重をかけずらいので音が出やすい。ですからなるべく負荷をかける事で音は改善されていきます。そしてもう一つアドバイスするなら体の使い方を変えていくことが改善の早道だと思います。出来ることなら下半身を強化して下半身主体の体の使い方にしてもらう事がいいと思います。音がする様な方は上半身に力をこめすぎてなのでもっと下半身を上手に使うことで改善されていきます。気になる方は当院へお問い合わせ下さい。