トランポリン
以前もお勧めグッズでご紹介したトランポリン。トランポリンの何がいいかというと。まずはトランポリンの上で飛ぶには、生活するうえで大切な筋肉を使います。そしてあのうえで飛ぶ事で軽い振動が入り血行が良くなる。そしてトランポリンで飛ぶことで今流行りの筋膜調整にもなる。やってみるとわかりますがトランポリンの上で飛ぶのは結構体力を使うので、いい運動にもなります。トランポリンを行う事で骨格が矯正され体が軽くなるというメリットがあります。これから運動しようと思われている方はトランポリンから始めてみてはいかがでしょうか？気になる方はまずは当院へご連絡ください。