ふくらはぎがつった時の対処法
誰もが一度は足がつった経験をお持ちではないでしょうか？寝てる時などにつる事が多いのはいわゆる血行不良が原因の事が多く寝ている時などはとっさに飛び上がるぐらいの痛みですよね。つった時などは伸ばすのが一番いいのですがその動作が意外と辛かったりしますよね。無理に動くと余計に痛いから、時間が過ぎ去るのを待つなんて方もいらっしゃいます。でも結構長い時間待つことになるのでこれもしんどいですよね。当院でおススメしている改善法は踵（かかと）を壁もしくは床にトントン叩きつける。叩きつけると言っても思いっきりやるのではなく軽めに踵をつくような感じ。繰り返し行うとあら不思議。いつの間にかふくらはぎの痛みが消えています。是非行ってみて下さい。やり方がいまいちわからないという方は当院へご連絡ください。