【予約優先制なので安心!】横浜市青葉区、市が尾で腰痛改善・骨盤矯正なら、かねこ中央整骨院へ

足首をひねった場合のセルフチェックです。
ただしセルフチェックはあくまでも目安です。

セルフチェック（捻挫）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　□足首をひねってみると痛みがある　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　□足首の外側（くるぶし周辺）が腫れている　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　□ 足首のくるぶし周辺が痛い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　□痛みで歩くのが困難　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　□足を地面につけると痛みがある