【予約優先制なので安心!】横浜市青葉区、市が尾で腰痛改善・骨盤矯正なら、かねこ中央整骨院へ

上手に体を使うにはある程度の条件があります。その一つは体の力を抜く事。それには以前もお話したとおり下半身の強化が必要。昔から上虚下実という概念があります。下半身に力を込め上半身はなるべく力を抜くというのが体の理想的な使い方。しかしこれが中々難しい。それには下半身を鍛えぬく事がまずは大事だと考えています。上半身がしなるように使えればものすごい事がおきるかもしれません。