青葉区市ヶ尾町のかねこ中央整骨院で骨盤矯正以外で腰痛にならない座り方を聞かれたので答えてみた
床へはどうやって座るのがいいのか？と聞かれました。床に座る機会が減って入るもの腰が痛いと、ちょっとした時に困るようで質問されました。床に座るときはできれば正座がベスト。しかし正座は非常につらい。畳であったり正座になれている方はいいがそうでない方は床に座るのは困るかも。なので答えは楽な態勢で言いと思います。それよりも普段の腰痛を出ないように心がけましょう。そうすれば自ずと痛くない体制になっていくはずです。