蒸しタオルのやり方
前回の補足です。もう一度蒸しタオルについて書いておきます。やり方は前回も書いた通り適度なお湯（お風呂のお湯ぐらいの温度でOK）にタオルを濡らして痛いところに直接あてるだけ。この時、袋などに入れずに直接痛い箇所に当ててください。時間は４０分ぐらい。長い分には、いくら行っても構いません。おススメの箇所は慢性的な痛みの箇所もしくは目に当てるとスッキリしますよ。パソコンの作業の多い方やスマホなどで作業される方は一度お試しください。不思議と頭もスッキリした感じが出るのでおこなってみてください。手軽に行えるので是非お試しください。