青葉区市ケ尾の整骨院がおうちでの四十肩・五十肩の対処法を公開
整骨院あるあるかもしれんませんが同じような疾患を持つ患者さんが立て続けに来院されるケースがあります。
最近、当院でも四十肩・五十肩の方が立て続けに来院されました。
四十肩・五十肩でも鋭い痛みや鈍い痛み肩が挙がらない人挙がる人挙げるとき痛い人下げる時に痛い人など様々です。その症状に対して治療の仕方も変えていきますが皆さんに共通して行っていただく事が2つあります。
それが冷却と腕立て伏せ。
痛い時に腕立て？
腕立ても少しコツがいるのでむやみやたらにやると痛めるので肩の挙がりや痛みで気になる方はお問い合わせください。