『原因がわからないが膝の上が痛い・・・』
最近は膝の痛みを訴える方が増えてきていると思います。膝の内側や膝裏、お皿回りなど痛みを訴える箇所は多種多様です。今回、来院された方は原因が不明で3週間ほど前からお皿の上辺りに痛みが出るようになったそうです。朝の起き上がりが痛くて動き始めると痛みは軽減されるそうです。以前にもこういった痛みはあったそうですが今回は痛みがなかなか引かずに来院されたそうです。お話を聞かせていただき大腿四頭筋という太もも前面の筋肉に問題があると判断して日常で階段や坂道を上る事が多くなかったかを尋ねた所、家の近所でウォーキングをするようになり坂道を多く上るようになったのが原因ではないかとおっしゃっていました。腰の問題とも関係しているので一緒に施術をすることで早期の回復を目指します。日常生活では気を付ける事は特にないと思いますが痛い動作があれば控えること。この方の症状ですと無理にしゃがんだりすると膝に負担がかかるので気を付けてもらいたいです。なぜこのような痛みが出てしまたのかは体の使い方による所が大きいと思います。今後は再発防止も含めて体が正しく使えるようなエクササイズを教えていければと思っています。