『アレルギー性鼻炎が良くなってきた・・・』
ジムに通うようになって半年が経ったそうです。体は締まってきたものの体重に変化はないそうですがすこぶる体の調子はいいとのこと。もともと喘息もちで体力にも自信がなかったようですが今はすこぶる健康だそうです。なかでもこの時期になると必ず花粉症に悩まされていたようですが今年はそれがない。これもジムの効果？と半信半疑だったようですが私がお話を聞いた限りはジムの効果だと思っています。そもそもジムへ通い何が変化したのかというと一番大きく変わったのは呼吸だと思います。この方もおっしゃっていましたがジムへ通うようになり鼻詰まりが改善されて呼吸が楽になってきたおしゃっていました。そもそも人は呼吸や食事などで出し入れをして健康を維持しています。最近では、その出し入れがうまくいかずに症状を出しているものが沢山あります。その代表例が花粉症です。そういった事を改善するには実は運動が手っ取り早い。しかしこういった症状をお持ちの方がみな運動で改善されていくわけではありません。長年培ってきたものは少し体を整えたり体に入れるものを変えていく事が大事なになります。これらを自分で変化させるのはなかなか難しいし時間がかかります。ですから治療も兼ねて行う事で改善されるスピードが速くなります。こういった症状でお悩みの方は一度当院へご連絡ください。