『フルマラソンを走る予定ですが・・・』
お勤めの方で同僚に誘われてフルマラソンにエントリーされた方が来院されました。８月よりランニングを開始されて今は週2-3のペースで10キロほど走っているそうです。今まではこれといった運動歴もなかったのに素晴らしい成果ではないかと思います。しかし、走った後のセルフケア不足で体は疲労困憊。それまでにもふくらはぎが辛かったり、右膝の痛みで階段の上り下りに支障が出ていたようです。昨日は少し走った後に左膝が痛くなり途中で走るのを断念し翌日当院へ来院されました。本人はあまり疲労も感じていなったようですが施術を受けて疲労を実感したようでした。今後はフルマラソンで完走できるようにサポートしていきたいと思っています。