『手を後ろに回すと肩が痛い・・・』
『手を後ろに回すと肩が痛い』とおしゃっている方が来院されました。何か特別な事をされて痛みが出たわけではないけどてお後ろに回すと痛みが出るとの事。しいて言うなら以前から肩からポキポキ音がするそうです。日常生活には問題がないものの手を後ろに回すと痛みが少し出てきたそうです。こういった状態だとバランスが崩れているはずなのでそういった事も踏まえて治療をしています。そして自宅で行ってもらうのに腕立て伏せをやってもらうようにしました。肩がの関節はそもそもぶら下がっている箇所なのでなるべく負荷をかける事で関節の機能が回復しやすくなります。ですから今回のケースだけではないですが肩の痛みに対してはすこしふかをかける事をおススメしています。是非参考にしてみて下さい。こういった症状でお悩みの方は一度当院へご連絡ください。