『波乗りをしていてバランスを崩し腰を捻って・・・』
『波乗りをしていてバランスを崩し腰を捻って痛めた』という方が来院されました。以前も同じような痛みがあったようですぐ治るかなと思い数日、経過を見ていたそうですが経過が悪く来院されました。こういった場合、慢性的腰痛の痛みとは違いケガの対処になるのでまずはなるべく安静にしているのがベストです。筋肉や靭帯などを痛めているので組織の修復には最低でも3週間はかかります。早期治癒を目指すにはアイシングをひたすら行ってもらうのが一番の早道です。動き初めなどは痛みが辛いと思いますがまずはアイシングをするように心がけましょう。こういった事でお悩みの方は一度当院へご連絡ください。