膝の痛みが歩き方で…
長時間歩くと左の膝がいつも痛むとおしゃっていた方がいらっしゃったので足の出し方をアドバイスして差し上げた所、長時間の歩行ができるうようになったと喜んで頂けました。何か運動をしないとなと思いつつあれもこれもやってみたもののどれもしっくりいかずだったら歩くかと思い歩いてみたら膝が痛かった。それからもずっとそうだったので何となく運動する事を避けていたものの太り始めてドクターからも運動をしろと言われていた時に歩き方をアドバイスさせて頂き、長時間の歩行が出来るようになったそうです。アドバイスした事は一つ。足を真っ直ぐに出す。長嶋茂雄さんの球の真ん中を