スポーツ障害を予防しましょう①
スポーツ障害やケガの予防に必要な事は体をいかに正しく使えるか。それにはまず体の土台である骨盤の状態をいかに正しく機能させるかが大事だと考えています。腰の状態で脚の動きは決まってきます。いつも同じようなケガをする方はまずは骨盤矯正で骨盤の状態を整える事をおすすめします。
スポーツ障害やケガの予防に必要な事は体をいかに正しく使えるか。それにはまず体の土台である骨盤の状態をいかに正しく機能させるかが大事だと考えています。腰の状態で脚の動きは決まってきます。いつも同じようなケガをする方はまずは骨盤矯正で骨盤の状態を整える事をおすすめします。