青葉区市ヶ尾町のかねこ中央整骨院で骨盤矯正もしくは骨格矯正以外で腰痛に効果のある体操紹介⑦ 片足ずつのストレッチ。左右平等に伸びてるかと思いきや片足ずつやると差がわかります。専門家の指導のもと行てください。